閉じる
  1. HSPの人が仕事で才能をフルに発揮するための3つの方法とは?著書『天才…
  2. HSPの人が自己肯定感の向上につながる趣味を得るためには?
  3. 自分らしく生きたいHSPの人が目指すべきクリエイティブな働き方とは?著…
  4. 気を遣いすぎて疲れてしまうHSPの人がドライな一面を持つための第一歩と…
  5. HSPでも仕事や人間関係がうまくいく人とそうでない人の2つの違いとは?…
  6. HSPの人が仕事で苦手な場面に直面したときの3つの克服方法とは?
  7. HSPの人にとって「最強」メンタルケア術のマインドフルネス瞑想とは?
  8. 【HSP対談vol.5】HSPの才能を活かした働き方とは?フリーランス…
  9. 【適職の幅を広げる!】HSPの人が仕事で信頼されるために必要な3つの方…
  10. 「HSP」と「大人の発達障害」の似ている点は?相性や決定的な違いも
閉じる
閉じる
  1. 【HSP対談vol.8】HSPや発達障害の人の仕事のツラさとは?働きや…
  2. 【職場のリーダーの方へ】HSPや発達障害の仕事における悩みと無理なく支…
  3. HSC(人一倍敏感な子)が不登校になったときに親が考えるべきことは?
  4. HSPの人が仕事で苦手な場面に直面したときの3つの克服方法とは?
  5. 【適職の幅を広げる!】HSPの人が仕事で信頼されるために必要な3つの方…
  6. 【誰でも続けられる!】HSPの人が日々の疲れを半減させるための7つの習…
  7. 【HSP勉強会で学んだこと】HSPの長所を仕事で活かすための2つの戦略…
  8. 1日たった3分!HSPの人が憂うつな気分を脱して幸せを感じるための方法…
  9. HSPでも仕事や人間関係がうまくいく人とそうでない人の2つの違いとは?…
  10. 【HSP対談vol.7】ブラック企業による洗脳に惑わされずに辞める方法…
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

幸せになりたいHSPの人へ贈りたい甲本ヒロトのコトバ

私(ぽん乃助)
今日は、ロックンローラーのあの人の名言を紹介します!

 

 こんにちは、ぽん乃助です。

 コトバは、人の気持ちをポジティブにもネガティブにも変えることのできる、すごい力を持ちます。

 だからこそ、自分にとって良いコトバに出会えたときは、人生を幸せにするためのきっかけになったりします。

 そこで、本コーナーでは、ポジティブな意味で私の心に刺さった偉人の格言や、キャラクターのセリフを紹介していきます。

 では、早速、「あなたを幸せにする今日のコトバ」を紹介します。

繊細さん
私は、仕事も恋愛も、いつも、うまくいかないことが多いのです。いつになったら、幸せを手に入れられるのでしょうか。

私(ぽん乃助)
幸せを願う気持ちは分かりますが…、そんなあなたにひと言!

幸せを手に入れるんじゃない。
幸せを感じる心を手に入れるんじゃ。
甲本ヒロト(ミュージシャン)『ドブネズミの詩』より





 甲本ヒロトさんといえば、THE BLUE HEARTS時代の『リンダリンダ』『TRAIN-TRAIN』『人にやさしく』など、パワフルで自由な歌詞と曲で有名ですね。

 今でも、カラオケの定番として歌われることも多いです。

 また、アグレッシブなライブパフォーマンスもまた、人気を誇っている理由のひとつです!

 今回紹介した彼のコトバは、「幸せ」の本質を教えてくれたため、私の心に刺さっています。

 人は、同じ環境や同じ報酬を与えたとしても、人によって「幸せ」と感じる人もいれば、そう感じない人もいるのです。

 つまり、幸せになるためには、求めるものを増やすのではなく、自分自身の感じ取り方を変えることが大事なのです。

 ちなみに、国連が発表した2018年版の「世界幸福度ランキング」では、日本が54位だったそうです。

 経済大国でありながらもこの順位というのは、日本人は幸せを感じ取る力が弱いのだと思っております。

 さて、私は幸せを感じ取るためには、以下のことが重要だと考えております。

①何事にも期待しすぎないこと、自分の中での合格点を下げること
②他人や物事の良いところを見る癖をつけること
③自分自身のことを好きになること(自己肯定感を高めること)

スポンサーリンク


 ①と②については、自分の意識で変えられるため、すぐに実践できることだと思います。

 私としては、特に①が大事だと思っています。

 どうしても、人は良いことを期待してしまう性質がありますが、期待が裏切られたときには、心がとても疲弊します。

 逆に、何事に対しても期待しすぎないようにすると、うまくいかなかったときには当然だと思えるし、うまくいったときに、とてつもない喜びを感じることができます。

 また、期待しすぎないようにすることで、他人にも依存しなくなるため、自分の心を強くすることにもつながります。

 ぜひ、皆さまには、幸せを求めるのではなく、幸せを感じ取る力を育てていただきたく、繰り返してこのコトバをお伝えしたいと思います。

幸せを手に入れるんじゃない。
幸せを感じる心を手に入れるんじゃ。

 

繊細さん
私も、幸せの感じ取り方を鍛えていくんじゃ。

私(ぽん乃助)
語尾までうつっちゃってますよ!(笑)

 もし、この記事を見ていただいている皆さんにとっても、心にささるコトバであれば、大変幸いです。

 また、上記で詳細を紹介しなかった③の「自己肯定感を高めること」については、以前、超速メソッドを記事にまとめましたので、以下のリンクからご参照ください。

 是非、次回の記事も、ご活用ください!

 

 

スポンサーリンク

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。
 
敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。
 
社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。
 
本ブログやTwitterを通じて、「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを発信しています!

 

 

 

 

 

HSPの人にオススメの記事

ページ上部へ戻る