閉じる
  1. 自分がHSPであることを言い訳にすべきでない理由とは?
  2. 【HSP対談vol.3】HSPと内向型の違いと長所を活かす働き方
  3. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
  4. HSPの人が日々の疲れを半減させるための7つの習慣とは?
  5. マルチタスクが苦手ならミニマリストになろう!断捨離の3つのコツも
  6. 感受性が強すぎるHSPの人の仕事での生きづらさの対処法とは?
  7. HSPの人が悲惨なニュースから自分の心を守るための方法とは?
  8. HSPの人が職場で生きづらさを理解してもらうための方法とは?
  9. HSPの人が適職を求めて転職をするのは良くないのか?
  10. HSPの人はなぜ仕事で悩むのか?悩みから脱する3つのヒントも
閉じる
閉じる
  1. 繊細な人は「激しい議論」とどう向き合うべきか?(アベプラに出演してみて…
  2. HSPの会社員が精神摩耗したらまず最初に何をするか?
  3. HSPを巡る現況。そしていま発信者に求められることは?(後編)
  4. HSPを巡る現況。そしていま発信者に求められることとは?(前編)
  5. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#06
  6. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#05
  7. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#04
  8. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#03
  9. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#02
  10. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#01
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

幸せになりたいと感じているHSPの人への教訓とは?

私(ぽん乃助)
今日は、ロックンローラーのあの人の名言を紹介します!

 

 こんにちは、ぽん乃助です。

 コトバは、人の気持ちをポジティブにもネガティブにも変えることのできる、すごい力を持ちます。

 だからこそ、自分にとって良いコトバに出会えたときは、人生を幸せにするためのきっかけになったりします。

 そこで、本コーナーでは、ポジティブな意味で私の心に刺さった偉人の格言や、キャラクターのセリフを紹介していきます。

 では、早速、「あなたを幸せにする今日のコトバ」を紹介します。

繊細さん
私は、仕事も恋愛も、いつも、うまくいかないことが多いのです。いつになったら、幸せを手に入れられるのでしょうか。

私(ぽん乃助)
幸せを願う気持ちは分かりますが…、そんなあなたにひと言!

幸せを手に入れるんじゃない。
幸せを感じる心を手に入れるんじゃ。
甲本ヒロト(ミュージシャン)『ドブネズミの詩』より





 甲本ヒロトさんといえば、THE BLUE HEARTS時代の『リンダリンダ』『TRAIN-TRAIN』『人にやさしく』など、パワフルで自由な歌詞と曲で有名ですね。

 今でも、カラオケの定番として歌われることも多いです。

 また、アグレッシブなライブパフォーマンスもまた、人気を誇っている理由のひとつです!

 今回紹介した彼のコトバは、「幸せ」の本質を教えてくれたため、私の心に刺さっています。

 人は、同じ環境や同じ報酬を与えたとしても、人によって「幸せ」と感じる人もいれば、そう感じない人もいるのです。

 つまり、幸せになるためには、求めるものを増やすのではなく、自分自身の感じ取り方を変えることが大事なのです。

 ちなみに、国連が発表した2018年版の「世界幸福度ランキング」では、日本が54位だったそうです。

 経済大国でありながらもこの順位というのは、日本人は幸せを感じ取る力が弱いのだと思っております。

 さて、私は幸せを感じ取るためには、以下のことが重要だと考えております。

①何事にも期待しすぎないこと、自分の中での合格点を下げること
②他人や物事の良いところを見る癖をつけること
③自分自身のことを好きになること(自己肯定感を高めること)

スポンサーリンク


 ①と②については、自分の意識で変えられるため、すぐに実践できることだと思います。

 私としては、特に①が大事だと思っています。

 どうしても、人は良いことを期待してしまう性質がありますが、期待が裏切られたときには、心がとても疲弊します。

 逆に、何事に対しても期待しすぎないようにすると、うまくいかなかったときには当然だと思えるし、うまくいったときに、とてつもない喜びを感じることができます。

 また、期待しすぎないようにすることで、他人にも依存しなくなるため、自分の心を強くすることにもつながります。

 ぜひ、皆さまには、幸せを求めるのではなく、幸せを感じ取る力を育てていただきたく、繰り返してこのコトバをお伝えしたいと思います。

幸せを手に入れるんじゃない。
幸せを感じる心を手に入れるんじゃ。

 

繊細さん
私も、幸せの感じ取り方を鍛えていくんじゃ。

私(ぽん乃助)
語尾までうつっちゃってますよ!(笑)

 もし、この記事を見ていただいている皆さんにとっても、心にささるコトバであれば、大変幸いです。

 また、上記で詳細を紹介しなかった③の「自己肯定感を高めること」については、以前、超速メソッドを記事にまとめましたので、以下のリンクからご参照ください。

 是非、次回の記事も、ご活用ください!

 

 

スポンサーリンク

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

プロフィール

 

名前:ぽん乃助

 

社会の荒波に揉まれ、猫の皮を被ることになった繊細な人間。世の人間たちの間では、繊細な気質のことをHSPと謳って色んな情報が溢れる中、猫の穿った目線で処世術のヒントっぽいことを呟く。猫パンチのない、穏やかな世界が好き。箱の中で生死を待つのではなく、箱の外に出ることを選択するシュレーディンガーの猫になりたい。

 

 

 

 

HSPの人にオススメの記事

ページ上部へ戻る