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  1. HSPや発達障害の当事者交流会で得られる2つのメリットとは?
  2. HSPで仕事や人間関係がうまくいく人といかない人の2つの違い
  3. 【HSP対談vol.6】当事者同士で考えるHSPと発達障害の違い
  4. HSPの人が転職せずにマルチタスクを克服するたった1つの方法
  5. HSPの人が心の悩みで精神科・心療内科に行くべきタイミングは?
  6. HSPの人の生きづらさはどうして他人に理解されないのか?
  7. HSPの人が職場で生きづらさを理解してもらうための方法とは?
  8. 繊細で敏感な気質(HSP)は遺伝する?本当に5人に1人なの?
  9. 気を遣いすぎて疲れるHSPの人がドライな一面を持つ方法とは?
  10. HSPの人が仕事で苦手な場面に直面した時の3つの克服法
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  1. HSPの人が転職せずにマルチタスクを克服するたった1つの方法
  2. HSPの人が心の悩みで精神科・心療内科に行くべきタイミングは?
  3. HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由とは?予防や回復のヒントも
  4. 人間関係に悩むHSPに一番必要なのは「嫌われる勇気」だ!
  5. HSPや発達障害に関する発信者や支援者の立場での大事な考え方は?
  6. HSPや発達障害の当事者交流会で得られる2つのメリットとは?
  7. 傷つきやすくて悩むHSPの人の間違ったSNSの使い方とは?
  8. 【HSP対談vol.10】非HSPからHSPはどう思われている?
  9. HSPが集団生活で生きづらい理由は○○!?どうすればいい?
  10. 人間関係に悩むHSPの人に読書を勧めたいたった1つの理由とは?
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

カテゴリー:HSPのためのライフハック術

繊細で敏感なHSPの人は、マルチタスクが苦手だと言われます。そこで今回は、私の経験も踏まえ、転職をしなくともマルチタスクを克服するための方法についてお伝えします。

HSPの人が感じる、人間関係の「生きづらさ」から、どうすれば解放されるのか?今回はこのテーマについて、ベストセラーの著書『嫌われる勇気』をもとに、お伝えします。

SNSではHSPをテーマとした界隈ができていますが、使い方によってはSNSが逆効果になる場合があります。今回は、その逆効果となる使い方をお伝えします。

今回は、HSPの人が「集団生活の中で生きづらさを感じやすい理由」と「生きづらさを改善するための方法」について、考察していきます。

HSPの人は生まれつきの繊細で敏感な気質がゆえに、日常生活や仕事の中の人間関係で生きづらさを感じやすいと言われています。そんなHSPの方に、読書の習慣をつけることをオススメしたい理由を、お伝えします。

HSPの人の中には、「心理学本を読んでもなかなか効果が出ない…」と感じている人もいるのではないかと思います。そこで今回は、メンタルやコミュ力を効率良く強化するための読み方をお伝えします。

今回は、「生きづらさ」を乗り越えるために、HSPに関する10の誤解とHSPを正しく理解する考え方を紹介します。

学生の時、スポーツをやってきた私が一つ忠告をします。繊細な性格のHSPの人が、スポーツをはじめるのであれば、団体競技よりも個人競技を選んだ方が絶対に良いです!

他人に気を遣いすぎてしまう…そんな状態を卒業するべく、あなたが「ドライな一面」を持つための第一歩を説明します。

読書が苦手だった私が、今では、実用書をたった1時間で要点を理解できるようになりました。今回は、読むスピードが遅い人でも、速読をするためのコツをお伝えしたいと思います。

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プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

 

 

 

 

 

 

 

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