18Sep2022

HSPの会社員が精神摩耗したらまず最初に何をするか？

HSPを自認している会社員の方で、精神摩耗したけど、どうすればいいのかわからず、「とにかく我慢」をしている方への記事です。

17Oct2020

繊細な人が「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい３つの理由

今回は、色んな情報に振り回されて疲れてしまっている繊細な人に向けて、「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい理由を考察し、お伝えしていきます。

7Dec2019

【対談vol.12】当事者同士で語るうつ病との向き合い方とは？

今回は、うつ病の当事者同士で対談し、病気との向き合い方について改めて考えてみました。

31Jul2019

【HSP対談vol.9】仕事での疲れを対処する3つの鍵とは？

HSPの人は、繊細で敏感な気質がゆえに、疲れやすいと言われています。そこで今回は、対談を通じて、HSPの人が仕事での「疲れやすさ」を対処する方法などについて、考えていきました。

11Jun2019

HSPの人が日々の疲れを半減させるための7つの習慣とは？

今回は私が色々なことを試してきた中で、3か月間続けることができ、なおかつ効果的だったメンタルケアの習慣を、”超具体的”にご紹介したいと思います。

12Feb2019

HSPの人が仕事で完璧主義をやめるための5つの方法とは？

HSPの人は、仕事において完璧主義になりがちで、疲れやすい傾向にあるといわれています。今回は、HSPの人が完璧主義をやめるべき理由とそのための方法をお伝えしていきます。

22Jul2018

HSPの人が恋愛で疲れたり失敗しないためのたった2つの方法

今回は、HSP（≓繊細・敏感な性格の人）が恋愛で失敗しない方法をテーマとしたいと思います。このテーマ、実はかなり気になっている人が多いようです！