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  1. 生きづらさを改善したいHSPの人は誰の情報を信じれば良いか?
  2. 「HSP」と「大人の発達障害」の共通点は?相性や決定的な違いも
  3. HSPの人が理詰めの人に対抗する思考力のトレーニング法とは?
  4. HSPの人が職場で生きづらさを理解してもらうための方法とは?
  5. HSPの人にとっての「最強」のマルチタスク管理法とは?
  6. 【HSP対談vol.8】HSPや発達障害の人の仕事の悩みとは?
  7. HSPの人が悲惨なニュースから自分の心を守るための方法とは?
  8. HSPや発達障害の発信者・支援者にとっての大事な考え方とは?
  9. HSPの人が仕事で苦手な場面に直面した時の3つの克服法
  10. HSPが集団生活で生きづらい理由は○○!?どうすればいい?
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  1. 生きづらさを感じる人は他人の嫌がらせを簡単に許していませんか?
  2. HSPのブロガーやSNSでの発信者が絶対に守るべき3つのルール
  3. パワハラに悩むあなたが告発する勇気を持つために必要な3つのこと
  4. HSPの人が不安でグルグル思考に陥ったときの3つの対処法とは?
  5. 繊細な人が「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい3つの理由
  6. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
  7. 最新研究に基づくHSPの11の事実とは?HSPの新診断基準も
  8. 【HSP対談vol.13】HSP交流会の意義や効果とは?
  9. 「HSPの人が生きやすい社会」のたった一つの実現方法とは?
  10. HSPの人がパワハラされた場合の対処法は?入社NGな会社の特徴も
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

カテゴリー:生きづらさに関する体験談

今回は、最近の漫画やアニメ、そして私自身のいじめ・パワハラ経験を踏まえ、「生きづらさ」と「他人を簡単に許すこと」の関係性を考察します。

今回は、私がパワハラを告発した実体験などを踏まえ、パワハラに悩む人が告発する勇気を持つために必要な3つのことをお伝えします。

今回は、色んな情報に振り回されて疲れてしまっている繊細な人に向けて、「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい理由を考察し、お伝えしていきます。

大切な人から突然、「死にたい」と言われて悩む方もいらっしゃると思います。そこで今回は、「死にたい」と言われたときの適切な対応を考えていきます。

今回は、私の経験などを踏まえ、うつ病などの人がなぜ「助けて」ではなく「死にたい」と訴えるのか、考察しました。

今回は、私自身の経験を踏まえ、心の悩みを抱える方が病院(精神科・心療内科)に行くべきタイミングをお伝えしていきます。

今回は、HSPの人の生きづらさが他人に理解されない理由と、職場で配慮してもらうためのコツをまとめました。

繊細で敏感な性格だけど外向的なHSS型HSPの人たちによるオンライン上で行われたストレングスファインダー対談に参加してきました。今回の対談の概要や学んだことをまとめました。

HSPの人は繊細な性格のため、失恋すると、人一倍傷ついてしまう人もいることでしょう。今回はそんな方に向けて、失恋に動揺しないための方法を伝授します!

今回は、「HSP(≓繊細・敏感な性格)」と「大人の発達障害」の似ている点と違いについて、私なりの考察を記事にまとめました。

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プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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