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  1. HSPの高い共感力を仕事に活かすための2つの必要スキルとは?
  2. 多忙に悩むHSPは他人への「配慮」の仕方が間違っているのか?
  3. HSPの人がコミュ力を高めるための7つの傾聴スキルとは?
  4. 【HSP対談vol.2】合わない仕事を辞めるタイミングとは?
  5. HSPの人がSNSで「いいね」を気にすべきでない理由とは?
  6. 感受性が強すぎるHSPの人の仕事での生きづらさの対処法とは?
  7. 1日3分!HSPの人が憂うつ気分を脱して幸せになる方法は?
  8. 自分らしく生きたいHSPの人が目指すべき創造的な働き方
  9. HSC(繊細な子)が不登校になった時に親が考えるべきことは?
  10. 【対談vol.12】当事者同士で語るうつ病との向き合い方とは?
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  1. マルチタスクが苦手ならミニマリストになろう!断捨離の3つのコツも
  2. 「解決志向アプローチ」に学ぶ 人の心を前向きにする対話法とは?
  3. 「オープンダイアローグ」に学ぶ 人の心を癒やす対話法とは?
  4. 5分で分かる『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』のまとめ
  5. 【対談vol.12】当事者同士で語るうつ病との向き合い方とは?
  6. HSPの人がSNSで「いいね」を気にすべきでない理由とは?
  7. 【HSP対談vol.11】HSPの生きづらさを乗り越えるには?
  8. HSPの人が転職せずにマルチタスクを克服するたった1つの方法
  9. HSPの人が心の悩みで精神科・心療内科に行くべきタイミングは?
  10. HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由とは?予防や回復のヒントも
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:HSP

今回は、マルチタスクが苦手な方々に向けて、ミニマリストになることをオススメする理由と、私の実体験から断捨離にあたって大事だと思ったコツを併せてお伝えします。

今回は、精神医学界で話題の新しい治療法「オープンダイアローグ」から学べる、私生活や仕事での人の心を癒やす対話法を考えます。

今回は、私の経験も踏まえ、HSPの人がSNSの「いいね」を気にすべきでない理由をお伝えします。

今回は、『HSPの教科書』の著書であり、ブログやTwitterの発信者として活躍されている上戸えりなさんと対談を実施し、生きづらさを乗り越える方法などを考えました。

繊細で敏感なHSPの人は、マルチタスクが苦手だと言われます。そこで今回は、私の経験も踏まえ、転職をしなくともマルチタスクを克服するための方法についてお伝えします。

今回は、私自身の経験を踏まえ、心の悩みを抱える方が病院(精神科・心療内科)に行くべきタイミングをお伝えしていきます。

今回は、HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由を考察するとともに、精神疾患の予防・回復のヒントをお伝えします。

HSPの人が感じる、人間関係の「生きづらさ」から、どうすれば解放されるのか?今回はこのテーマについて、ベストセラーの著書『嫌われる勇気』をもとに、お伝えします。

今回は、精神医学に関する著書をもとに、HSPや発達障害に関する発信者や支援者の立場としての大事な考え方を伝えていきます。

今回は、アンケートや論文を踏まえ、HSPや発達障害の当事者交流会で得られるメリットや主催者・参加者が気をつけるべきことを考察します。

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プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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