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  5. 自分らしく生きたいHSPの人が目指すべき創造的な働き方
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  9. HSPの人が仕事で疲れた時に考えるべき9つの「すぎない」とは?
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  10. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

カテゴリー:生きづらい人の最適な働き方

今回はHSPの人が仕事で悩みやすい理由を統計調査などから考察し、学術的知見等から仕事の悩みから脱するためのヒントをお伝えします!

今回は、HSPの人がパワハラされた場合の対処法とパワハラが起きやすい会社の特徴をお伝えします。

コロナウイルスの影響でテレワークを積極的に導入する企業が増える中、HSPの私が実際に在宅勤務をしてみた感想をお伝えします。

HSPの方にとっての幸せな働き方を実現する方法について、知識や実体験をもとに、「HSPの自分を変える」という観点でまとめました。

今回は、うつ病の当事者同士で対談し、病気との向き合い方について改めて考えてみました。

今回は、HSPの人と非HSPの人たちが一堂に会す場で対談を実施し、見えてきた「非HSPからHSPはどう思われているのか?」ということなどをお伝えします。

HSPの人は、繊細で敏感な気質がゆえに、疲れやすいと言われています。そこで今回は、対談を通じて、HSPの人が仕事での「疲れやすさ」を対処する方法などについて、考えていきました。

今回はHSPや発達障害の人たちが一堂に会す場での対談を通じ、見えてきた「HSPや発達障害の人の仕事のツラさ」や「働きやすい職場やヒント」をお伝えしていきます。

今回は、職場のリーダーの方に向けて、HSPや発達障害の仕事における悩みと無理なく支援するための方法を伝えていきます!

今回は、HSPの人にとって苦手な場面の共通点を考察したうえで、苦手な場面に直面したときの克服方法をお伝えします。

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プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

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