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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

カテゴリー:生きづらい人のコミュ力向上術

今回は、心理療法「解決志向アプローチ」から学べる、私生活や仕事での人の心を前向きにする対話法を考えていきます。

今回は、精神医学界で話題の新しい治療法「オープンダイアローグ」から学べる、私生活や仕事での人の心を癒やす対話法を考えます。

今回は、私の経験も踏まえ、HSPの人がSNSの「いいね」を気にすべきでない理由をお伝えします。

今回は、精神医学に関する著書をもとに、HSPや発達障害に関する発信者や支援者の立場としての大事な考え方を伝えていきます。

今回は、アンケートや論文を踏まえ、HSPや発達障害の当事者交流会で得られるメリットや主催者・参加者が気をつけるべきことを考察します。

今回は、HSPの人の共感力の高さを仕事に活かすための2つの必要スキルをお伝えします。

今回は、Joe氏の著書『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』を参考に、HSPの人が苦手な人からの攻撃を対処する方法をまとめました。

今回は、謝ってばかりのHSPの人に向けて、私の実体験も踏まえて、生きづらさを改善するためのたった2つの方法をお伝えしたいと思います。

皆さんは、身近に苦手な人がいて悩んでいませんか。今回の記事は、苦手な人からどのように心をガードするのかということを、記事としてまとめました!

HSPにとって、相手に理解してもらうことが大事ですが、その前に、まずは相手を理解することが必要です。今回はそのための傾聴スキルをお伝えしたいと思います!

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

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