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  1. HSPの人が疲れやすさの本当の原因と解決策を知るためには?
  2. HSPの人が理詰めの人に対抗する思考力のトレーニング法とは?
  3. HSPの人が苦手な人からの攻撃を対処する8つの方法とは?
  4. 繊細で敏感な気質のHSPに関してよくある10の誤解とは?
  5. 自分がHSPであることを言い訳にすべきでない理由とは?
  6. 人間関係に悩むHSPに一番必要なのは「嫌われる勇気」だ!
  7. 5分で分かる『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』のまとめ
  8. HSPの人にとっての「最強」のマルチタスク管理法とは?
  9. 【HSP勉強会レビュー】長所を仕事で活かす2つの戦略とは?
  10. マルチタスクが苦手ならミニマリストになろう!断捨離の3つのコツも
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  1. 幸せを感じられない人が意識すべきたった1つのこととは?
  2. 会社で働くHSPの人はテレワークでストレスを低減できるのか?
  3. 生きづらさを改善したいHSPの人は誰の情報を信じれば良いか?
  4. HSPの人が自分を変えて幸せな働き方を実現する方法とは?
  5. 生まれつきの気質や性格を乗り越えるために必要なたった一つのこと
  6. うつ病の人はなぜ「助けて」ではなく「死にたい」と訴えるのか?
  7. マルチタスクが苦手ならミニマリストになろう!断捨離の3つのコツも
  8. 「解決志向アプローチ」に学ぶ 人の心を前向きにする対話法とは?
  9. 「オープンダイアローグ」に学ぶ 人の心を癒やす対話法とは?
  10. 5分で分かる『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』のまとめ
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

カテゴリー:生きづらい人のコミュ力向上術

今回は、心理療法「解決志向アプローチ」から学べる、私生活や仕事での人の心を前向きにする対話法を考えていきます。

今回は、精神医学界で話題の新しい治療法「オープンダイアローグ」から学べる、私生活や仕事での人の心を癒やす対話法を考えます。

今回は、私の経験も踏まえ、HSPの人がSNSの「いいね」を気にすべきでない理由をお伝えします。

今回は、精神医学に関する著書をもとに、HSPや発達障害に関する発信者や支援者の立場としての大事な考え方を伝えていきます。

今回は、アンケートや論文を踏まえ、HSPや発達障害の当事者交流会で得られるメリットや主催者・参加者が気をつけるべきことを考察します。

今回は、HSPの人の共感力の高さを仕事に活かすための2つの必要スキルをお伝えします。

今回は、Joe氏の著書『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』を参考に、HSPの人が苦手な人からの攻撃を対処する方法をまとめました。

今回は、謝ってばかりのHSPの人に向けて、私の実体験も踏まえて、生きづらさを改善するためのたった2つの方法をお伝えしたいと思います。

皆さんは、身近に苦手な人がいて悩んでいませんか。今回の記事は、苦手な人からどのように心をガードするのかということを、記事としてまとめました!

HSPにとって、相手に理解してもらうことが大事ですが、その前に、まずは相手を理解することが必要です。今回はそのための傾聴スキルをお伝えしたいと思います!

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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