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カテゴリー:HSPのためのライフハック術

今回は、繊細な性格・敏感なHSPの方に向けて、苦手な場面でも、自分が話したいことを話すための技術をお伝えしたいと思います。

HSP(≓繊細・敏感な性格)の方が苦手とするマルチタスクを管理するための方法と最適なtodoリストの考察について、記事にまとめました!

繊細・敏感な性格であるHSPの方は、自己肯定感が低い傾向にあると言われていますが、今回は、趣味を充実させて自己肯定感を高めるための方法を紹介します!

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。
東京都出身、20代後半の会社員(男)です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

その後、自分がHSP(=敏感・繊細な人)であると分かってから、同様の悩みを抱えている人に、何か有益な情報を与えたいと決意しました。

 
 

 
 

 

 

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