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  1. HSPの人がうつ病になったときに休職できない3つの理由とは?
  2. 自分がHSPであることを言い訳にすべきでない理由とは?
  3. HSPの人がパワハラされた場合の対処法は?入社NGな会社の特徴も
  4. HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由とは?予防や回復のヒントも
  5. HSPの人が日々の疲れを半減させるための7つの習慣とは?
  6. HSPの人がなんとなく他人を批判するのをやめた方が良い理由
  7. HSPの人が仕事で完璧主義をやめるための5つの方法とは?
  8. 【HSP対談vol.13】HSP交流会の意義や効果とは?
  9. 繊細で敏感な気質のHSPに関してよくある10の誤解とは?
  10. HSS型HSPのストレングスファインダー対談で分かった13のこと
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  1. 【対談】当事者同士で考えるうつ病の理解されづらい点について
  2. 【対談】HSPの2人が学生時代の経験から生きづらさを考える
  3. 【対談】HSPと仕事について実際の職務経歴から考える
  4. HSPブームから垣間見えた民間心理資格の乱立問題を考察してみる
  5. 著書『転職学』から学ぶ! HSPの人が適職を求めるべきでない理由
  6. 【告知】サンクチュアリ出版社さんでHSPの講演会を実施!
  7. 【連続対談企画#4】HSPブームを受けておがたちえさんは何を思う?
  8. 【連続対談企画#3】HSPブームを受けてみさきじゅりさんは何を思う?
  9. 【連続対談企画#2】HSPブームを受けてばっしーさんは何を思う?
  10. 【連続対談企画#1】HSPブームを受けて上戸えりなさんは何を思う?
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

カテゴリー:生きづらい人のライフハック術

今回は、『HSPの教科書』の著書であり、ブログやTwitterの発信者として活躍されている上戸えりなさんと対談を実施し、生きづらさを乗り越える方法などを考えました。

繊細で敏感なHSPの人は、マルチタスクが苦手だと言われます。そこで今回は、私の経験も踏まえ、転職をしなくともマルチタスクを克服するための方法についてお伝えします。

HSPの人が感じる、人間関係の「生きづらさ」から、どうすれば解放されるのか?今回はこのテーマについて、ベストセラーの著書『嫌われる勇気』をもとに、お伝えします。

SNSではHSPをテーマとした界隈ができていますが、使い方によってはSNSが逆効果になる場合があります。今回は、その逆効果となる使い方をお伝えします。

今回は、HSPの人が「集団生活の中で生きづらさを感じやすい理由」と「生きづらさを改善するための方法」について、考察していきます。

HSPの人は生まれつきの繊細で敏感な気質がゆえに、日常生活や仕事の中の人間関係で生きづらさを感じやすいと言われています。そんなHSPの方に、読書の習慣をつけることをオススメしたい理由を、お伝えします。

HSPの人の中には、「心理学本を読んでもなかなか効果が出ない…」と感じている人もいるのではないかと思います。そこで今回は、メンタルやコミュ力を効率良く強化するための読み方をお伝えします。

今回は、「生きづらさ」を乗り越えるために、HSPに関する10の誤解とHSPを正しく理解する考え方を紹介します。

学生の時、スポーツをやってきた私が一つ忠告をします。繊細な性格のHSPの人が、スポーツをはじめるのであれば、団体競技よりも個人競技を選んだ方が絶対に良いです!

他人に気を遣いすぎてしまう…そんな状態を卒業するべく、あなたが「ドライな一面」を持つための第一歩を説明します。

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プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

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