タグ：自己肯定感
最近はHSPの認知度が高まり、多くの方が情報発信しているため、「誰の情報を信じればいいの？」と困惑する人もいるかもしれません。今回は、このことを詳しく解説します。
今回は、HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由を考察するとともに、精神疾患の予防・回復のヒントをお伝えします。
SNSではHSPをテーマとした界隈ができていますが、使い方によってはSNSが逆効果になる場合があります。今回は、その逆効果となる使い方をお伝えします。
HSPの人は他人との境界線が薄く、自己肯定感が低い傾向にあると言われます。そんなHSPの私自身にとって、仕事や趣味への価値観を劇的に変えてくれたコトバを紹介します。
今回は、中島輝さんの『自己肯定感の教科書』をもとに、人に嫌われるのが怖くて生きづらいHSPの人に向けて、不安を和らげるための教訓をまとめました。
HSPの人は、仕事において完璧主義になりがちで、疲れやすい傾向にあるといわれています。今回は、HSPの人が完璧主義をやめるべき理由とそのための方法をお伝えしていきます。
気分が落ち込みやすくて悩むHSPの人へ…「落ち込むということは、自分の事を過大評価している証拠。」
メンタルが弱くて傷つきやすいあなたへ…「傷つかない生き方よりも、再生するつよさが欲しい。」
HSPの人は繊細な性格のため、失恋すると、人一倍傷ついてしまう人もいることでしょう。今回はそんな方に向けて、失恋に動揺しないための方法を伝授します！
いつも他人に振り回されて悩むあなたへ…「他者の意見に耳を傾け過ぎて、自分の心の声がかき消されてはいけない。最も大事なのは、自分の心と直観に従う勇気を持つことだ。」
