閉じる
  1. HSPの人が仕事で悩みを抱えたら早めにカウンセリングを受けるべき2つの…
  2. 【HSP対談vol.7】ブラック企業による洗脳に惑わされずに辞める方法…
  3. HSPの人が手軽に自己肯定感を高められるマインドフルネス瞑想とは?
  4. 自分らしく生きたいHSPの人が目指すべきクリエイティブな働き方とは?著…
  5. クラッシャー上司のパワハラでうつ病になった場合のたった一つの対処法は?…
  6. HSPの人が「なんとなく」で他人を批判するのはやめた方が良い理由とは?…
  7. 繊細だけど外向的なHSS型HSP特有のつらさと4つの克服方法とは?
  8. HSPの人が保守的な社風の会社が合わない4つの理由とは?著書『残業学』…
  9. 気を遣いすぎて疲れてしまうHSPの人がドライな一面を持つための第一歩と…
  10. HSPの人が仕事で才能をフルに発揮するための3つの方法とは?著書『天才…
閉じる
閉じる
  1. 【適職の幅を広げる!】HSPの人が仕事で信頼されるために必要な3つの方…
  2. 【誰でも続けられる!】HSPの人が日々の疲れを半減させるための7つの習…
  3. 【HSP勉強会で学んだこと】HSPの長所を仕事で活かすための2つの戦略…
  4. 1日たった3分!HSPの人が憂うつな気分を脱して幸せを感じるための方法…
  5. HSPでも仕事や人間関係がうまくいく人とそうでない人の2つの違いとは?…
  6. 【HSP対談vol.7】ブラック企業による洗脳に惑わされずに辞める方法…
  7. 内向型やHSPの人の長所を活かすピンポイント人脈術とは?仕事でつき合う…
  8. 【HSP対談vol.6】当事者同士で考えるHSPと発達障害の違いとは?…
  9. 【HSP対談vol.5】HSPの才能を活かした働き方とは?フリーランス…
  10. HSPの人が仕事で才能をフルに発揮するための3つの方法とは?著書『天才…
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:自己肯定感

HSPの人は他人との境界線が薄く、自己肯定感が低い傾向にあると言われます。そんなHSPの私自身にとって、仕事や趣味への価値観を劇的に変えてくれたコトバを紹介します。

今回は、中島輝さんの『自己肯定感の教科書』をもとに、人に嫌われるのが怖くて生きづらいHSPの人に向けて、不安を和らげるための教訓をまとめました。

HSPの人は、仕事において完璧主義になりがちで、疲れやすい傾向にあるといわれています。今回は、HSPの人が完璧主義をやめるべき理由とそのための方法をお伝えしていきます。

気分が落ち込みやすくて悩むHSPの人へ…「落ち込むということは、自分の事を過大評価している証拠。」

メンタルが弱くて傷つきやすいあなたへ…「傷つかない生き方よりも、再生するつよさが欲しい。」

HSPの人は繊細な性格のため、失恋すると、人一倍傷ついてしまう人もいることでしょう。今回はそんな方に向けて、失恋に動揺しないための方法を伝授します!

いつも他人に振り回されて悩むあなたへ…「他者の意見に耳を傾け過ぎて、自分の心の声がかき消されてはいけない。最も大事なのは、自分の心と直観に従う勇気を持つことだ。」

今回は、Twitterを使って、ブレない自分軸を作るための5つの方法をお伝えします!これで、あなたも明日から他人に振り回されず、自分らしく生きることができるかもしません!

時間があったのに何もできなかった…そんな後悔した休日を過ごしていませんか?そんなあなたに、休日の時間を「超」有効活用するための5箇条をお伝えします!

劣等感が強いあなたへ…「自分をその人より優れているとも、偉大であるとも思わないこと。また、その人を自分より優れているとも、偉大であるとも思わないこと。」

さらに記事を表示する

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。
 
敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。
 
社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。
 
本ブログやTwitterを通じて、「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを発信しています!

 

 

 

 

 

ページ上部へ戻る