閉じる
  1. クラッシャー上司のパワハラでうつ病になった場合の対処法
  2. HSPが集団生活で生きづらい理由は○○!?どうすればいい?
  3. 仕事で悩んだらカウンセリングを早めに活用すべき2つの理由
  4. HSPの人が転職せずにマルチタスクを克服するたった1つの方法
  5. 【HSP対談vol.7】ブラック企業をきっぱり辞める方法は?
  6. HSPの人が恋愛で疲れたり失敗しないためのたった2つの方法
  7. HSPの人が緊張した場面でも心を落ち着かせて話す技術とは?
  8. 繊細だけど外向的なHSS型HSP特有のつらさと4つの克服法
  9. HSPの人が仕事で完璧主義をやめるための5つの方法とは?
  10. HSPの人が職場で生きづらさを理解してもらうための方法とは?
閉じる
閉じる
  1. 幸せを感じられない人が意識すべきたった1つのこととは?
  2. 会社で働くHSPの人はテレワークでストレスを低減できるのか?
  3. 生きづらさを改善したいHSPの人は誰の情報を信じれば良いか?
  4. HSPの人が自分を変えて幸せな働き方を実現する方法とは?
  5. 生まれつきの気質や性格を乗り越えるために必要なたった一つのこと
  6. うつ病の人はなぜ「助けて」ではなく「死にたい」と訴えるのか?
  7. マルチタスクが苦手ならミニマリストになろう!断捨離の3つのコツも
  8. 「解決志向アプローチ」に学ぶ 人の心を前向きにする対話法とは?
  9. 「オープンダイアローグ」に学ぶ 人の心を癒やす対話法とは?
  10. 5分で分かる『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』のまとめ
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:あなたを幸せにする今日のコトバ

メンタルが弱くて傷つきやすいあなたへ…「傷つかない生き方よりも、再生するつよさが欲しい。」

いつも承認欲求が満たされないあなたへ…「たった一人の「いいね」があれば、本当は、いいのかもしれない。」

自分の大切な人が悩んでいるあなたへ…「人は、人の傘になれる。」

いつも他人に振り回されて悩むあなたへ…「他者の意見に耳を傾け過ぎて、自分の心の声がかき消されてはいけない。最も大事なのは、自分の心と直観に従う勇気を持つことだ。」

とにかく疲れているあなたへ…「あったかいふとんでぐっすり寝る!こんな楽しいことがほかにあるか。」

人に裏切られて絶望を感じるあなたへ…「人を信じよ。しかし、その百倍も自らを信じよ。」

日々に充実感を感じていないあなたへ…「人間にとってもっとも悲しむべきことは、病気でも貧乏でもない。自分はこの世に不要な人間なのだと思い込むことだ。」

孤独を感じていないあなたへ…「孤独とは物事を深く考えるチャンス。友達が多いことは必ずしも幸せではない。」

劣等感が強いあなたへ…「自分をその人より優れているとも、偉大であるとも思わないこと。また、その人を自分より優れているとも、偉大であるとも思わないこと。」

幸せになりたいあなたへ…「幸せを手に入れるんじゃない。幸せを感じる心を手に入れるんじゃ。」

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ページ上部へ戻る