閉じる
  1. HSPの人がSNSで「いいね」を気にすべきでない理由とは?
  2. 人間関係に悩むHSPの人に読書を勧めたいたった1つの理由とは?
  3. HSPの人が理詰めの人に対抗する思考力のトレーニング法とは?
  4. HSPの人の生きづらさはどうして他人に理解されないのか?
  5. HSPで仕事や人間関係がうまくいく人といかない人の2つの違い
  6. HSPの方からの生きづらさに関するお悩み相談Q&A【vol.1】
  7. HSPの人が自分を変えて幸せな働き方を実現する方法とは?
  8. HSPの人がうつ病になったときに休職できない3つの理由とは?
  9. 【HSP対談vol.4】HSPの適職と働きやすい職場を見抜く方法
  10. HSPの人にとって最強メンタルケア術のマインドフルネス瞑想とは?
閉じる
閉じる
  1. 「HSPの人が生きやすい社会」のたった一つの実現方法とは?
  2. HSPの人がパワハラされた場合の対処法は?入社NGな会社の特徴も
  3. 大切な人から「死にたい」と言われた場合の適切な対応とは?
  4. HSPの方からの生きづらさに関するお悩み相談Q&A【vol.1】
  5. HSPの人はなぜ繊細で敏感なのか?新しい研究やよくある誤解も
  6. 【自己診断付】親の期待に縛られた人が生きづらさを脱する2つの方法
  7. 幸せを感じられない人が意識すべきたった1つのこととは?
  8. 会社で働くHSPの人はテレワークでストレスを低減できるのか?
  9. 生きづらさを改善したいHSPの人は誰の情報を信じれば良いか?
  10. HSPの人が自分を変えて幸せな働き方を実現する方法とは?
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:自分軸

いつも他人に振り回されて悩むあなたへ…「他者の意見に耳を傾け過ぎて、自分の心の声がかき消されてはいけない。最も大事なのは、自分の心と直観に従う勇気を持つことだ。」

今回は、Twitterを使って、ブレない自分軸を作るための5つの方法をお伝えします!これで、あなたも明日から他人に振り回されず、自分らしく生きることができるかもしません!

今回は、怒られても凹まないようにするための方法を、お伝えしていきたいと思います。キーワードは、「謝罪」と「容認」です。

今回は「自己肯定感」を高めるための超速メソッドとして、マインドフルネス瞑想を紹介したいと思います。

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ページ上部へ戻る