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  1. 自分がHSPであることを言い訳にすべきでない理由とは?
  2. HSPの人が適職や長所を見つけられる3つの診断ツールとは?
  3. HSPの人が自己肯定感の向上につながる趣味を得るためには?
  4. 失敗が怖くて行動できないHSPの人が実践すべきDCAPサイクルとは?
  5. HSPの人の生きづらさはどうして他人に理解されないのか?
  6. 自分らしく生きたいHSPの人が目指すべき創造的な働き方
  7. HSPの人が適職を求めて転職をするのは良くないのか?
  8. 生まれつきの気質や性格を乗り越えるために必要なたった一つのこと
  9. HSPの高い共感力を仕事に活かすための2つの必要スキルとは?
  10. メンタルやコミュ力を30倍速で強化する心理学本の読み方とは?
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  1. 繊細な人が「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい3つの理由
  2. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
  3. 最新研究に基づくHSPの11の事実とは?HSPの新診断基準も
  4. 【HSP対談vol.13】HSP交流会の意義や効果とは?
  5. 「HSPの人が生きやすい社会」のたった一つの実現方法とは?
  6. HSPの人がパワハラされた場合の対処法は?入社NGな会社の特徴も
  7. 大切な人から「死にたい」と言われた場合の適切な対応とは?
  8. HSPの方からの生きづらさに関するお悩み相談Q&A【vol.1】
  9. HSPの人はなぜ繊細で敏感なのか?新しい研究やよくある誤解も
  10. 【自己診断付】親の期待に縛られた人が生きづらさを脱する2つの方法
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:疲れ

今回は、色んな情報に振り回されて疲れてしまっている繊細な人に向けて、「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい理由を考察し、お伝えしていきます。

今回は、うつ病の当事者同士で対談し、病気との向き合い方について改めて考えてみました。

HSPの人は、繊細で敏感な気質がゆえに、疲れやすいと言われています。そこで今回は、対談を通じて、HSPの人が仕事での「疲れやすさ」を対処する方法などについて、考えていきました。

今回は私が色々なことを試してきた中で、3か月間続けることができ、なおかつ効果的だったメンタルケアの習慣を、”超具体的”にご紹介したいと思います。

HSPの人は、仕事において完璧主義になりがちで、疲れやすい傾向にあるといわれています。今回は、HSPの人が完璧主義をやめるべき理由とそのための方法をお伝えしていきます。

今回は、HSP(≓繊細・敏感な性格の人)が恋愛で失敗しない方法をテーマとしたいと思います。このテーマ、実はかなり気になっている人が多いようです!

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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