マインドフルネス | HSP働き方戦略室｜明日から使える処方箋をあなたに。

タグ：マインドフルネス

7Aug2018

　こんにちは、ぽん乃助です。　コトバは、人の気持ちをポジティブにもネガティブにも変えることのできる、すごい力を持ちます。　だからこそ、自分にとって良いコトバに出会えたときは、人生を幸せにするためのきっかけになったりし…

17Jun2018

　HSPの方は、繊細・敏感が故に、他人の目を気にして消極的・自己犠牲的な行動を取ってしまい、その結果、自己否定が強い傾向にあると言われています。　もし、こんな悩みが一つでも当てはまりま…

4May2018

　繊細な性格・敏感な感覚を抱えるHSPの方は、初対面の人を前にしたり、大人数の人を前にしたりすることが苦手な人が多いと言われています。そこで、今回は、HSPの方に向けて、苦手な場面でも、自分が話したいことを話すための技術をお伝えしたいと思い…

16Apr2018

　繊細で敏感なHSPは、人の気持ちに共感や同調しやすいので、いつも気を遣い、常に神経を高ぶらせた状態で生活しています。そのため、HSPの方は疲れやすいという特徴があります。（HSPの特徴については、以下のリンクから詳細をご覧ください。）…

東京都出身、20代後半の会社員（男）です。
自分がHSP（＝敏感・繊細な人）であると分かってから、同様の悩みを抱えている人に、何か有益な情報を与えたいと決意しました。
日々の激務の中で、ライフハック術やメンタルケア術を実践しております。