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  1. HSPの人が手軽に自己肯定感を高められるマインドフルネス瞑想
  2. HSPの人はなぜ繊細で敏感なのか?新しい研究やよくある誤解も
  3. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
  4. 「解決志向アプローチ」に学ぶ 人の心を前向きにする対話法とは?
  5. HSPの方からの生きづらさに関するお悩み相談Q&A【vol.1】
  6. HSC(繊細な子)が不登校になった時に親が考えるべきことは?
  7. 繊細で敏感な気質(HSP)は遺伝する?本当に5人に1人なの?
  8. 繊細で敏感な気質のHSPに関してよくある10の誤解とは?
  9. 【HSP対談vol.11】HSPの生きづらさを乗り越えるには?
  10. 感受性が強すぎるHSPの人の仕事での生きづらさの対処法とは?
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  1. HSPを巡る現況。そしていま発信者に求められることは?(後編)
  2. HSPを巡る現況。そしていま発信者に求められることとは?(前編)
  3. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#06
  4. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#05
  5. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#04
  6. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#03
  7. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#02
  8. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#01
  9. 【対談】大人の発達障害と就労支援について
  10. 【対談】当事者同士で考えるうつ病の理解されづらい点について
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:ソリューションフォーカストアプローチ

今回は、心理療法「解決志向アプローチ」から学べる、私生活や仕事での人の心を前向きにする対話法を考えていきます。

今回は、Joe氏の著書『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』を参考に、HSPの人が苦手な人からの攻撃を対処する方法をまとめました。

今の自分に疑問や不安を感じるHSPの人へ…「今の自分に疑問や不安を感じたら、それは、変化しなさいという心の声です。」

自分を変えることができないと悩むあなたへ…「人は、長所ばかりを好きにならない」

今回は、あなたがどのように頭を使っているのか10秒でわかる診断を紹介します。そして、今後の生活に活かすためのポイントも紹介します!

プロフィール

 

名前:ぽん乃助

 

繊細な人の生存戦略と日常を発信/産官学連携を夢見るアラサーのリーマン/パワハラでうつ病経験/他称「バランス感のある優しい奇人」/喫茶店で読書と執筆の日々/恋愛はとても不器用/ガジェットで生活最適化/産業カウンセラー/大学専攻は労働経済学/趣味は映画とアニメとサックス/博士後期課程の受験準備中

 

 

 

 

 

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