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  3. HSPの人が適職や長所を見つけられる3つの診断ツールとは?
  4. 【HSP対談vol.5】才能を活かすフリーランスの働き方とは?
  5. HSPの人がコミュ力を高めるための7つの傾聴スキルとは?
  6. HSPや発達障害の当事者交流会で得られる2つのメリットとは?
  7. HSPの人が苦手な人からの攻撃を対処する8つの方法とは?
  8. 【HSP対談vol.4】HSPの適職と働きやすい職場を見抜く方法
  9. 他人にHSPや発達障害を当てはめてはいけない2つの理由
  10. 【HSP対談vol.7】ブラック企業をきっぱり辞める方法は?
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  1. マルチタスクが苦手ならミニマリストになろう!断捨離の3つのコツも
  2. 「解決志向アプローチ」に学ぶ 人の心を前向きにする対話法とは?
  3. 「オープンダイアローグ」に学ぶ 人の心を癒やす対話法とは?
  4. 5分で分かる『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』のまとめ
  5. 【対談vol.12】当事者同士で語るうつ病との向き合い方とは?
  6. HSPの人がSNSで「いいね」を気にすべきでない理由とは?
  7. 【HSP対談vol.11】HSPの生きづらさを乗り越えるには?
  8. HSPの人が転職せずにマルチタスクを克服するたった1つの方法
  9. HSPの人が心の悩みで精神科・心療内科に行くべきタイミングは?
  10. HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由とは?予防や回復のヒントも
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:生きづらさ

今回は、心理療法「解決志向アプローチ」から学べる、私生活や仕事での人の心を前向きにする対話法を考えていきます。

今回は、精神医学界で話題の新しい治療法「オープンダイアローグ」から学べる、私生活や仕事での人の心を癒やす対話法を考えます。

今回は、『HSPの教科書』の著書であり、ブログやTwitterの発信者として活躍されている上戸えりなさんと対談を実施し、生きづらさを乗り越える方法などを考えました。

今回は、HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由を考察するとともに、精神疾患の予防・回復のヒントをお伝えします。

HSPの人が感じる、人間関係の「生きづらさ」から、どうすれば解放されるのか?今回はこのテーマについて、ベストセラーの著書『嫌われる勇気』をもとに、お伝えします。

HSPの人は生まれつきの繊細で敏感な気質がゆえに、日常生活や仕事の中の人間関係で生きづらさを感じやすいと言われています。そんなHSPの方に、読書の習慣をつけることをオススメしたい理由を、お伝えします。

今回は、「あの人もHSPだ」「あの人は発達障害に違いない」というように、他人にHSPや発達障害の枠組みを当てはめることが危険な理由についてまとめました。

今回は、「生きづらさ」を乗り越えるために、HSPに関する10の誤解とHSPを正しく理解する考え方を紹介します。

HSPの人は、繊細で敏感な気質がゆえに、疲れやすいと言われています。そこで今回は、対談を通じて、HSPの人が仕事での「疲れやすさ」を対処する方法などについて、考えていきました。

今回は、職場のリーダーの方に向けて、HSPや発達障害の仕事における悩みと無理なく支援するための方法を伝えていきます!

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プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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