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  6. 【対談vol.12】当事者同士で語るうつ病との向き合い方とは?
  7. HSPの人の生きづらさはどうして他人に理解されないのか?
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  5. 生きづらさを感じる人は他人の嫌がらせを簡単に許していませんか?
  6. HSPのブロガーやSNSでの発信者が絶対に守るべき3つのルール
  7. パワハラに悩むあなたが告発する勇気を持つために必要な3つのこと
  8. HSPの人が不安でグルグル思考に陥ったときの3つの対処法とは?
  9. 繊細な人が「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい3つの理由
  10. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:敏感

「HSPブーム」を受けて、長らくHSPについて発信されている方々に、お話しをお伺いすることにしました。この連続対談企画の目的について、この記事でお伝えします。

今回は、不安な気持ちでグルグル思考に陥ってしまったときの3つの対処法をお伝えします。

今回は、色んな情報に振り回されて疲れてしまっている繊細な人に向けて、「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい理由を考察し、お伝えしていきます。

今回は、心のセルフケアの重要性を考察したうえで、私が抑うつ状態のときに本当に効果のあった方法をお伝えします。

今回は、最新の研究に基づくHSPの正しい理解とよくある誤解などについて、解説します。

今回は、HSPの当事者同士の交流会の意義や効果などを考えるため、HSP交流会の主催者の方と対談を実施しました。

今回は、「HSPの人が生きやすい社会」とは何かを考察し、その社会を実現する方法について現実的かつ徹底的に考えます。

今回は、これまでHSPの方から寄せられた、仕事・人間関係・疲れやすさ・恋愛・就職活動・転職活動に関するお悩みとその回答を、QA方式でまとめました。

HSPについて、SNSなどでは本来の解釈以上の曲解もみられるようになりました。そこで今回は、「HSPの人はなぜ繊細で敏感なのか?」ということを、改めて考えていきます。

コロナウイルスの影響でテレワークを積極的に導入する企業が増える中、HSPの私が実際に在宅勤務をしてみた感想をお伝えします。

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プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

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