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  1. 大切な人から「死にたい」と言われた場合の適切な対応とは?
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  3. HSPの人はなぜ繊細で敏感なのか?新しい研究やよくある誤解も
  4. 【自己診断付】親の期待に縛られた人が生きづらさを脱する2つの方法
  5. 幸せを感じられない人が意識すべきたった1つのこととは?
  6. 会社で働くHSPの人はテレワークでストレスを低減できるのか?
  7. 生きづらさを改善したいHSPの人は誰の情報を信じれば良いか?
  8. HSPの人が自分を変えて幸せな働き方を実現する方法とは?
  9. 生まれつきの気質や性格を乗り越えるために必要なたった一つのこと
  10. うつ病の人はなぜ「助けて」ではなく「死にたい」と訴えるのか?
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:心理学

今回は、著書『ストレスマネジメント-実践的セルフケア』を参考に、親の期待に縛られ続けたあなたが、生きづらさを脱する方法をお伝えしてきます。

最近はHSPの認知度が高まり、多くの方が情報発信しているため、「誰の情報を信じればいいの?」と困惑する人もいるかもしれません。今回は、このことを詳しく解説します。

仕事・友人・恋愛の人間関係に悩む人に向けて、ベストセラーの著書『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の大事なポイントを、5分でザックリと分かるように簡単にまとめました。

HSPの人の中には、「心理学本を読んでもなかなか効果が出ない…」と感じている人もいるのではないかと思います。そこで今回は、メンタルやコミュ力を効率良く強化するための読み方をお伝えします。

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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