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  4. メンタルやコミュ力を30倍速で強化する心理学本の読み方とは?
  5. 大切な人から「死にたい」と言われた場合の適切な対応とは?
  6. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
  7. 【HSP対談vol.5】才能を活かすフリーランスの働き方とは?
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  9. HSPの方からの生きづらさに関するお悩み相談Q&A【vol.1】
  10. 【連続対談企画#2】HSPブームを受けてばっしーさんは何を思う?
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  1. 【対談】HSPの2人が学生時代の経験から生きづらさを考える
  2. 【対談】HSPと仕事について実際の職務経歴から考える
  3. HSPブームから垣間見えた民間心理資格の乱立問題を考察してみる
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  8. 【連続対談企画#2】HSPブームを受けてばっしーさんは何を思う?
  9. 【連続対談企画#1】HSPブームを受けて上戸えりなさんは何を思う?
  10. 【連続対談企画 始めます】HSPブームを受けて発信者たちは何を思う?
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:心理学

HSP界隈で有名な発信者である上戸えりなさんをお相手に対談し、人間が持つ偏見(バイアス)から「HSPブームの問題点」について考察しました。

今回は、私がパワハラを告発した実体験などを踏まえ、パワハラに悩む人が告発する勇気を持つために必要な3つのことをお伝えします。

今回は、著書『ストレスマネジメント-実践的セルフケア』を参考に、親の期待に縛られ続けたあなたが、生きづらさを脱する方法をお伝えしてきます。

最近はHSPの認知度が高まり、多くの方が情報発信しているため、「誰の情報を信じればいいの?」と困惑する人もいるかもしれません。今回は、このことを詳しく解説します。

仕事・友人・恋愛の人間関係に悩む人に向けて、ベストセラーの著書『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の大事なポイントを、5分でザックリと分かるように簡単にまとめました。

HSPの人の中には、「心理学本を読んでもなかなか効果が出ない…」と感じている人もいるのではないかと思います。そこで今回は、メンタルやコミュ力を効率良く強化するための読み方をお伝えします。

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

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