16Sep2019

人間関係に悩むHSPの人に読書を勧めたいたった1つの理由とは？

HSPの人は生まれつきの繊細で敏感な気質がゆえに、日常生活や仕事の中の人間関係で生きづらさを感じやすいと言われています。そんなHSPの方に、読書の習慣をつけることをオススメしたい理由を、お伝えします。

11Jun2019

HSPの人が日々の疲れを半減させるための7つの習慣とは？

今回は私が色々なことを試してきた中で、3か月間続けることができ、なおかつ効果的だったメンタルケアの習慣を、”超具体的”にご紹介したいと思います。

21Nov2018

読書が苦手でも実用書を1時間で要点を理解できる5つのコツ

読書が苦手だった私が、今では、実用書をたった１時間で要点を理解できるようになりました。今回は、読むスピードが遅い人でも、速読をするためのコツをお伝えしたいと思います。