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  2. 「解決志向アプローチ」に学ぶ 人の心を前向きにする対話法とは?
  3. 「オープンダイアローグ」に学ぶ 人の心を癒やす対話法とは?
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  5. 【対談vol.12】当事者同士で語るうつ病との向き合い方とは?
  6. HSPの人がSNSで「いいね」を気にすべきでない理由とは?
  7. 【HSP対談vol.11】HSPの生きづらさを乗り越えるには?
  8. HSPの人が転職せずにマルチタスクを克服するたった1つの方法
  9. HSPの人が心の悩みで精神科・心療内科に行くべきタイミングは?
  10. HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由とは?予防や回復のヒントも
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HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:解決志向

今回は、心理療法「解決志向アプローチ」から学べる、私生活や仕事での人の心を前向きにする対話法を考えていきます。

今回は、Joe氏の著書『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』を参考に、HSPの人が苦手な人からの攻撃を対処する方法をまとめました。

今回は、アニメ『宇宙よりも遠い場所』をもとに、辛い過去にとらわれているHSPの人に向けて、新しい世界に踏み出すための教訓をまとめました。

今の自分に疑問や不安を感じるHSPの人へ…「今の自分に疑問や不安を感じたら、それは、変化しなさいという心の声です。」

自分を変えることができないと悩むあなたへ…「人は、長所ばかりを好きにならない」

今回は、あなたがどのように頭を使っているのか10秒でわかる診断を紹介します。そして、今後の生活に活かすためのポイントも紹介します!

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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