閉じる
  1. HSPの人が緊張した場面でも心を落ち着かせて話す技術とは?
  2. HSPの人にとっての「最強」のマルチタスク管理法とは?
  3. HSPの人がコミュ力を高めるための7つの傾聴スキルとは?
  4. 【HSP対談vol.1】繊細な人が向いている仕事や職場の特徴
  5. HSPの人が手軽に自己肯定感を高められるマインドフルネス瞑想
  6. 気を遣いすぎて疲れるHSPの人がドライな一面を持つ方法とは?
  7. HSC(繊細な子)が不登校になった時に親が考えるべきことは?
  8. 【HSP対談vol.7】ブラック企業をきっぱり辞める方法は?
  9. HSPの人が恋愛で疲れたり失敗しないためのたった2つの方法
  10. HSPの人が仕事で才能をフルに発揮する3つの方法とは?
閉じる
閉じる
  1. 他人にHSPや発達障害を当てはめてはいけない2つの理由
  2. 繊細で敏感な気質(HSP)は遺伝する?本当に5人に1人なの?
  3. HSPの人が疲れやすさの本当の原因と解決策を知るためには?
  4. 繊細で敏感な気質のHSPに関してよくある10の誤解とは?
  5. 【HSP対談vol.9】仕事での疲れを対処する3つの鍵とは?
  6. HSPの人が悲惨なニュースから自分の心を守るための方法とは?
  7. 【HSP対談vol.8】HSPや発達障害の人の仕事の悩みとは?
  8. HSPや発達障害の仕事における悩みと無理なく支援する方法は?
  9. HSC(繊細な子)が不登校になった時に親が考えるべきことは?
  10. HSPの人が仕事で苦手な場面に直面した時の3つの克服法
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:ライフハック

HSP(≓繊細・敏感な性格)の方が苦手とするマルチタスクを管理するための方法と最適なtodoリストの考察について、記事にまとめました!

繊細・敏感な性格であるHSPの方は、自己肯定感が低い傾向にあると言われていますが、今回は、趣味を充実させて自己肯定感を高めるための方法を紹介します!

本ブログでは、5人に1人に当てはまるHSP(≓繊細・敏感な性格)な方に向けて、明日から使える簡単なライフハック術やメンタルケア術を紹介します!

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

 

 

 

 

ページ上部へ戻る