28Dec2021

【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#03

TwitterのスペースでいただいたHSPの方々のご意見を踏まえ、「HSPの人が働きやすい環境」を考えるにあたって、大事だと思ったことをまとめました。

18Apr2020

HSPの人はなぜ繊細で敏感なのか？新しい研究やよくある誤解も

HSPについて、SNSなどでは本来の解釈以上の曲解もみられるようになりました。そこで今回は、「HSPの人はなぜ繊細で敏感なのか？」ということを、改めて考えていきます。

4Mar2020

生きづらさを改善したいHSPの人は誰の情報を信じれば良いか？

最近はHSPの認知度が高まり、多くの方が情報発信しているため、「誰の情報を信じればいいの？」と困惑する人もいるかもしれません。今回は、このことを詳しく解説します。

3Nov2019

HSPの人が心の悩みで精神科・心療内科に行くべきタイミングは？

今回は、私自身の経験を踏まえ、心の悩みを抱える方が病院（精神科・心療内科）に行くべきタイミングをお伝えしていきます。

25Sep2019

【HSP対談vol.10】非HSPからHSPはどう思われている？

今回は、HSPの人と非HSPの人たちが一堂に会す場で対談を実施し、見えてきた「非HSPからHSPはどう思われているのか？」ということなどをお伝えします。

20Apr2019

仕事で悩んだらカウンセリングを早めに活用すべき2つの理由

私がうつ病から復帰できたきっかけとなったカウンセリングの経験を踏まえ、HSPの人が仕事で悩みを抱えたら早めにカウンセリングを受けるべき理由などをまとめました。

3Mar2019

HSPの人がトラウマを抱えやすい理由と不安の克服法とは？

今回は、岡野憲一郎氏の著書『精神科医が教える　忘れる技術』を参考に、HSPの人がトラウマを抱えやすい理由について考察し、更には嫌なことを忘れるための方法をまとめました。