17Oct2020

繊細な人が「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい３つの理由

今回は、色んな情報に振り回されて疲れてしまっている繊細な人に向けて、「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい理由を考察し、お伝えしていきます。

5Apr2020

【自己診断付】親の期待に縛られた人が生きづらさを脱する2つの方法

今回は、著書『ストレスマネジメント-実践的セルフケア』を参考に、親の期待に縛られ続けたあなたが、生きづらさを脱する方法をお伝えしてきます。

4Mar2020

生きづらさを改善したいHSPの人は誰の情報を信じれば良いか？

最近はHSPの認知度が高まり、多くの方が情報発信しているため、「誰の情報を信じればいいの？」と困惑する人もいるかもしれません。今回は、このことを詳しく解説します。