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HSP働き方戦略室｜明日から使える処方箋をあなたに。

タグ：傍観者効果

HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法

今回は、心のセルフケアの重要性を考察したうえで、私が抑うつ状態のときに本当に効果のあった方法をお伝えします。

プロフィール

 

名前：ぽん乃助

 

社会の荒波に揉まれ、猫の皮を被ることになった繊細な人間。世の人間たちの間では、繊細な気質のことをHSPと謳って色んな情報が溢れる中、猫の穿った目線で処世術のヒントっぽいことを呟く。猫パンチのない、穏やかな世界が好き。箱の中で生死を待つのではなく、箱の外に出ることを選択するシュレーディンガーの猫になりたい。

 

 

 

 

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