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  8. クラッシャー上司のパワハラでうつ病になった場合の対処法
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  1. 人間関係に悩むHSPに一番必要なのは「嫌われる勇気」だ！
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  5. 【HSP対談vol.10】非HSPからHSPはどう思われている？
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  7. 人間関係に悩むHSPの人に読書を勧めたいたった1つの理由とは？
  8. HSPの高い共感力を仕事に活かすための2つの必要スキルとは？
  9. メンタルやコミュ力を30倍速で強化する心理学本の読み方とは？
  10. 他人にHSPや発達障害を当てはめてはいけない2つの理由
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HSP働き方戦略室｜明日から使える処方箋をあなたに。

タグ：読書

人間関係に悩むHSPの人に読書を勧めたいたった1つの理由とは？

HSPの人は生まれつきの繊細で敏感な気質がゆえに、日常生活や仕事の中の人間関係で生きづらさを感じやすいと言われています。そんなHSPの方に、読書の習慣をつけることをオススメしたい理由を、お伝えします。

HSPの人が日々の疲れを半減させるための7つの習慣とは？

今回は私が色々なことを試してきた中で、3か月間続けることができ、なおかつ効果的だったメンタルケアの習慣を、”超具体的”にご紹介したいと思います。

読書が苦手でも実用書を1時間で要点を理解できる5つのコツ

読書が苦手だった私が、今では、実用書をたった１時間で要点を理解できるようになりました。今回は、読むスピードが遅い人でも、速読をするためのコツをお伝えしたいと思います。

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています！

 

 

 

 

 

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