閉じる
  1. HSPの人が適職や仕事での長所を見つけられる3つのおすすめ診断ツールと…
  2. 自分らしく生きたいHSPの人が目指すべきクリエイティブな働き方とは?著…
  3. HSPの人にとっての「最強」のマルチタスク管理法とは?
  4. HSPの人が好きなことを仕事にするための戦略とは?自分に合う働き方診断…
  5. 仕事が向いていないと悩むHSPの人が考えるべきたった1つの視点とは?適…
  6. 内向型やHSPの人の長所を活かすピンポイント人脈術とは?仕事でつき合う…
  7. HSPの人が仕事で才能をフルに発揮するための3つの方法とは?著書『天才…
  8. HSPの人が苦手な人からの攻撃を対処する8つの方法とは?著書『「攻撃」…
  9. HSPの人が保守的な社風の会社が合わない4つの理由とは?著書『残業学』…
  10. 「HSP」と「大人の発達障害」の似ている点は?相性や決定的な違いも
閉じる
閉じる
  1. 1日たった3分!HSPの人が憂うつな気分を脱して幸せを感じるための方法…
  2. HSPでも仕事や人間関係がうまくいく人とそうでない人の2つの違いとは?…
  3. 【HSP対談vol.7】ブラック企業による洗脳に惑わされずに辞める方法…
  4. 内向型やHSPの人の長所を活かすピンポイント人脈術とは?仕事でつき合う…
  5. 【HSP対談vol.6】当事者同士で考えるHSPと発達障害の違いとは?…
  6. 【HSP対談vol.5】HSPの才能を活かした働き方とは?フリーランス…
  7. HSPの人が仕事で才能をフルに発揮するための3つの方法とは?著書『天才…
  8. HSPの私にとって仕事や趣味への価値観を劇的に変えてくれた平成のコトバ…
  9. HSPの人が仕事で悩みを抱えたら早めにカウンセリングを受けるべき2つの…
  10. 【HSP対談vol.4】HSPの適職や仕事の悩みとは?働きやすい職場を…
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:劣等感

劣等感が強いあなたへ…「自分をその人より優れているとも、偉大であるとも思わないこと。また、その人を自分より優れているとも、偉大であるとも思わないこと。」

今回は「自己肯定感」を高めるための超速メソッドとして、マインドフルネス瞑想を紹介したいと思います。

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。
東京都出身、20代後半の会社員(男)です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

その後、自分がHSP(=敏感・繊細な人)であると分かってから、同様の悩みを抱えている人に、何か有益な情報を与えたいと決意しました。

 
 

 
 

 

 

ページ上部へ戻る