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  1. 【対談vol.12】当事者同士で語るうつ病との向き合い方とは？
  2. 【HSP対談vol.4】HSPの適職と働きやすい職場を見抜く方法
  3. 最新研究に基づくHSPの11の事実とは？HSPの新診断基準も
  4. HSPの人が疲れやすさの本当の原因と解決策を知るためには？
  5. 謝り癖のあるHSPの人が生きづらさを改善するための2つの方法
  6. HSPの人が仕事で完璧主義をやめるための5つの方法とは？
  7. 【HSP対談vol.11】HSPの生きづらさを乗り越えるには？
  8. 【HSP対談vol.10】非HSPからHSPはどう思われている？
  9. 内向型やHSPの長所を活かすためのピンポイント人脈術とは？
  10. HSPや発達障害の発信者・支援者にとっての大事な考え方とは？
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  1. 【連続対談企画 始めます】HSPブームを受けて発信者たちは何を思う？
  2. HSPの人はなぜ仕事で悩むのか？悩みから脱する3つのヒントも
  3. 「HSPブーム」はなぜ問題視されたのか？【行動経済学で考察】
  4. 失敗例から学ぶ！パワハラ被害の適切な告発方法とは？
  5. 生きづらさを感じる人は他人の嫌がらせを簡単に許していませんか？
  6. HSPのブロガーやSNSでの発信者が絶対に守るべき3つのルール
  7. パワハラに悩むあなたが告発する勇気を持つために必要な３つのこと
  8. HSPの人が不安でグルグル思考に陥ったときの3つの対処法とは？
  9. 繊細な人が「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい３つの理由
  10. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
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HSP働き方戦略室｜明日から使える処方箋をあなたに。

タグ：パワハラ

失敗例から学ぶ！パワハラ被害の適切な告発方法とは？

今回は、パワハラ被害で悩む方に向けて、私のパワハラ告発の失敗例をもとに適切な対処法をお伝えします。

パワハラに悩むあなたが告発する勇気を持つために必要な３つのこと

今回は、私がパワハラを告発した実体験などを踏まえ、パワハラに悩む人が告発する勇気を持つために必要な３つのことをお伝えします。

HSPの人がパワハラされた場合の対処法は？入社NGな会社の特徴も

今回は、HSPの人がパワハラされた場合の対処法とパワハラが起きやすい会社の特徴をお伝えします。

【対談vol.12】当事者同士で語るうつ病との向き合い方とは？

今回は、うつ病の当事者同士で対談し、病気との向き合い方について改めて考えてみました。

自分の大切な人が悩んでいるHSPの人への教訓とは？

自分の大切な人が悩んでいるあなたへ…「人は、人の傘になれる。」

HSPの人がうつ病になったときに休職できない3つの理由とは？

今回は「うつ病」であった私の当時の状況を、「休職できなかった理由」に主に焦点を当てながら、記事にまとめました。

クラッシャー上司のパワハラでうつ病になった場合の対処法

今回は、「クラッシャー上司のパワハラでうつ病になった時のたった一つの対処法」をお伝えしたいと思います。

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています！

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました！YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ＆ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

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