閉じる
  1. 【HSP対談vol.13】HSP交流会の意義や効果とは?
  2. 【HSP対談vol.7】ブラック企業をきっぱり辞める方法は?
  3. メンタルやコミュ力を30倍速で強化する心理学本の読み方とは?
  4. 多忙に悩むHSPは他人への「配慮」の仕方が間違っているのか?
  5. HSPの人にとっての「最強」のマルチタスク管理法とは?
  6. 【HSP対談vol.6】当事者同士で考えるHSPと発達障害の違い
  7. HSPの人がトラウマを抱えやすい理由と不安の克服法とは?
  8. マルチタスクが苦手ならミニマリストになろう!断捨離の3つのコツも
  9. 失敗が怖くて行動できないHSPの人が実践すべきDCAPサイクルとは?
  10. 生まれつきの気質や性格を乗り越えるために必要なたった一つのこと
閉じる
閉じる
  1. 生きづらさを感じる人は他人の嫌がらせを簡単に許していませんか?
  2. HSPのブロガーやSNSでの発信者が絶対に守るべき3つのルール
  3. パワハラに悩むあなたが告発する勇気を持つために必要な3つのこと
  4. HSPの人が不安でグルグル思考に陥ったときの3つの対処法とは?
  5. 繊細な人が「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい3つの理由
  6. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
  7. 最新研究に基づくHSPの11の事実とは?HSPの新診断基準も
  8. 【HSP対談vol.13】HSP交流会の意義や効果とは?
  9. 「HSPの人が生きやすい社会」のたった一つの実現方法とは?
  10. HSPの人がパワハラされた場合の対処法は?入社NGな会社の特徴も
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:クラッシャー上司

HSPの人は他人との境界線が薄く、自己肯定感が低い傾向にあると言われます。そんなHSPの私自身にとって、仕事や趣味への価値観を劇的に変えてくれたコトバを紹介します。

今回は、Joe氏の著書『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』を参考に、HSPの人が苦手な人からの攻撃を対処する方法をまとめました。

今回は「うつ病」であった私の当時の状況を、「休職できなかった理由」に主に焦点を当てながら、記事にまとめました。

皆さんは、身近に苦手な人がいて悩んでいませんか。今回の記事は、苦手な人からどのように心をガードするのかということを、記事としてまとめました!

今回は、「クラッシャー上司のパワハラでうつ病になった時のたった一つの対処法」をお伝えしたいと思います。

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ページ上部へ戻る