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  3. HSPの人が自己肯定感の向上につながる趣味を得るためには？
  4. HSPの人がなんとなく他人を批判するのをやめた方が良い理由
  5. 内向型やHSPの長所を活かすためのピンポイント人脈術とは？
  6. 【HSP対談vol.10】非HSPからHSPはどう思われている？
  7. 【HSP対談vol.6】当事者同士で考えるHSPと発達障害の違い
  8. HSPの人が失恋しても動揺しないためのたった3つの方法とは？
  9. HSPの人が理詰めの人に対抗する思考力のトレーニング法とは？
  10. HSS型HSPのストレングスファインダー対談で分かった13のこと
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  1. HSPの人がSNSで「いいね」を気にすべきでない理由とは？
  2. 【HSP対談vol.11】HSPの生きづらさを乗り越えるには？
  3. HSPの人が転職せずにマルチタスクを克服するたった1つの方法
  4. HSPの人が心の悩みで精神科・心療内科に行くべきタイミングは？
  5. HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由とは？予防や回復のヒントも
  6. 人間関係に悩むHSPに一番必要なのは「嫌われる勇気」だ！
  7. HSPや発達障害の発信者・支援者にとっての大事な考え方とは？
  8. HSPや発達障害の当事者交流会で得られる2つのメリットとは？
  9. 傷つきやすくて悩むHSPの人の間違ったSNSの使い方とは？
  10. 【HSP対談vol.10】非HSPからHSPはどう思われている？
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HSP働き方戦略室｜明日から使える処方箋をあなたに。

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【HSP対談vol.11】HSPの生きづらさを乗り越えるには？

今回は、『HSPの教科書』の著書であり、ブログやTwitterの発信者として活躍されている上戸えりなさんと対談を実施し、生きづらさを乗り越える方法などを考えました。

HSPの人が心の悩みで精神科・心療内科に行くべきタイミングは？

今回は、私自身の経験を踏まえ、心の悩みを抱える方が病院（精神科・心療内科）に行くべきタイミングをお伝えしていきます。

HSPの人にとっての「最強」のマルチタスク管理法とは？

HSP（≓繊細・敏感な性格）の方が苦手とするマルチタスクを管理するための方法と最適なtodoリストの考察について、記事にまとめました！

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています！

 

 

 

 

 

 

 

 

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