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HSP働き方戦略室｜明日から使える処方箋をあなたに。

タグ：メンタルケア

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疲れやすいHSPの人におすすめしたいサプリメントとは？

繊細で敏感なHSPは、人の気持ちに共感や同調しやすいので、疲れやすい傾向にあります。そこで、今回は私が、簡単かつ劇的に疲労を改善させた方法を紹介します！

HSPの人にとって最強メンタルケア術のマインドフルネス瞑想とは？

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ブログ「HSP働き方戦略室」を開設しました！

本ブログでは、5人に1人に当てはまるHSP（≓繊細・敏感な性格）な方に向けて、明日から使える簡単なライフハック術やメンタルケア術を紹介します！

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています！

 

 

 

 

 

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