カテゴリー：生きづらい人のライフハック術
今回は、『HSPの教科書』の著書であり、ブログやTwitterの発信者として活躍されている上戸えりなさんと対談を実施し、生きづらさを乗り越える方法などを考えました。
繊細で敏感なHSPの人は、マルチタスクが苦手だと言われます。そこで今回は、私の経験も踏まえ、転職をしなくともマルチタスクを克服するための方法についてお伝えします。
HSPの人が感じる、人間関係の「生きづらさ」から、どうすれば解放されるのか？今回はこのテーマについて、ベストセラーの著書『嫌われる勇気』をもとに、お伝えします。
SNSではHSPをテーマとした界隈ができていますが、使い方によってはSNSが逆効果になる場合があります。今回は、その逆効果となる使い方をお伝えします。
今回は、HSPの人が「集団生活の中で生きづらさを感じやすい理由」と「生きづらさを改善するための方法」について、考察していきます。
HSPの人は生まれつきの繊細で敏感な気質がゆえに、日常生活や仕事の中の人間関係で生きづらさを感じやすいと言われています。そんなHSPの方に、読書の習慣をつけることをオススメしたい理由を、お伝えします。
HSPの人の中には、「心理学本を読んでもなかなか効果が出ない…」と感じている人もいるのではないかと思います。そこで今回は、メンタルやコミュ力を効率良く強化するための読み方をお伝えします。
今回は、「生きづらさ」を乗り越えるために、HSPに関する10の誤解とHSPを正しく理解する考え方を紹介します。
学生の時、スポーツをやってきた私が一つ忠告をします。繊細な性格のHSPの人が、スポーツをはじめるのであれば、団体競技よりも個人競技を選んだ方が絶対に良いです！
他人に気を遣いすぎてしまう…そんな状態を卒業するべく、あなたが「ドライな一面」を持つための第一歩を説明します。
