閉じる
  1. 【連続対談企画#1】HSPブームを受けて上戸えりなさんは何を思う?
  2. HSPの人が好きなことを仕事にする戦略と4つの働き方タイプ
  3. 失敗が怖くて行動できないHSPの人が実践すべきDCAPサイクルとは?
  4. HSPの私が抑うつ状態の時に本当に効果のあった3つのセルフケア法
  5. HSPの人にとって最強メンタルケア術のマインドフルネス瞑想とは?
  6. 【連続対談企画#4】HSPブームを受けておがたちえさんは何を思う?
  7. 繊細な人が「HSP」という言葉から一時的に逃げてほしい3つの理由
  8. 【HSP対談vol.5】才能を活かすフリーランスの働き方とは?
  9. HSPの人が職場で生きづらさを理解してもらうための方法とは?
  10. 大切な人から「死にたい」と言われた場合の適切な対応とは?
閉じる
閉じる
  1. 【対談】当事者同士で考えるうつ病の理解されづらい点について
  2. 【対談】HSPの2人が学生時代の経験から生きづらさを考える
  3. 【対談】HSPと仕事について実際の職務経歴から考える
  4. HSPブームから垣間見えた民間心理資格の乱立問題を考察してみる
  5. 著書『転職学』から学ぶ! HSPの人が適職を求めるべきでない理由
  6. 【告知】サンクチュアリ出版社さんでHSPの講演会を実施!
  7. 【連続対談企画#4】HSPブームを受けておがたちえさんは何を思う?
  8. 【連続対談企画#3】HSPブームを受けてみさきじゅりさんは何を思う?
  9. 【連続対談企画#2】HSPブームを受けてばっしーさんは何を思う?
  10. 【連続対談企画#1】HSPブームを受けて上戸えりなさんは何を思う?
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:精神疾患

「HSPブーム」を受けて、長らくHSPについて発信されている方々に、お話しをお伺いすることにしました。この連続対談企画の目的について、この記事でお伝えします。

今回は、最新の研究に基づくHSPの正しい理解とよくある誤解などについて、解説します。

今回は、「HSPの人が生きやすい社会」とは何かを考察し、その社会を実現する方法について現実的かつ徹底的に考えます。

今回は、私自身の経験を踏まえ、心の悩みを抱える方が病院(精神科・心療内科)に行くべきタイミングをお伝えしていきます。

今回は、HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由を考察するとともに、精神疾患の予防・回復のヒントをお伝えします。

私がうつ病から復帰できたきっかけとなったカウンセリングの経験を踏まえ、HSPの人が仕事で悩みを抱えたら早めにカウンセリングを受けるべき理由などをまとめました。

プロフィール

 

こんにちは、ぽん乃助と申します。

 

敏感で繊細なHSPの人にとっての働き方戦略を本気で考えるアラサーの企業戦士です。

 

社会人1年目の時にパワハラを受け、うつ病になってしまい、その時を境にメンタルヘルスや心理学の分野に興味を持ちました。

 

HSPの仕事の悩みや適職、特徴や長所を活かした働き方、疲れやすさの改善や休み方、発達障害や内向型との違い、HSS特有のツラさと生き方戦略など…

 

あらゆる観点から、HSPの人が働きながら「生きづらさ」を残り超えるためのヒントを、本ブログやTwitterを通じて発信しています!

 

そして、2019年12月にVtuberデビューしました!YouTubeチャンネル「ぽん乃助の心理ラボ&ゲーム部」でも心理学動画をアップしていますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

ページ上部へ戻る