閉じる
  1. 【HSP対談vol.9】仕事での疲れを対処する3つの鍵とは?
  2. HSPや発達障害の仕事における悩みと無理なく支援する方法は?
  3. HSPの人が仕事で疲れた時に考えるべき9つの「すぎない」とは?
  4. HSPの人が手軽に自己肯定感を高められるマインドフルネス瞑想
  5. HSPや発達障害の発信者・支援者にとっての大事な考え方とは?
  6. 【HSP対談vol.8】HSPや発達障害の人の仕事の悩みとは?
  7. HSPの人が仕事で完璧主義をやめるための5つの方法とは?
  8. HSPの人がなんとなく他人を批判するのをやめた方が良い理由
  9. HSPの人にとって最強メンタルケア術のマインドフルネス瞑想とは?
  10. 【対談】当事者同士で考えるうつ病の理解されづらい点について
閉じる
閉じる
  1. 繊細な人は「激しい議論」とどう向き合うべきか?(アベプラに出演してみて…
  2. HSPの会社員が精神摩耗したらまず最初に何をするか?
  3. HSPを巡る現況。そしていま発信者に求められることは?(後編)
  4. HSPを巡る現況。そしていま発信者に求められることとは?(前編)
  5. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#06
  6. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#05
  7. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#04
  8. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#03
  9. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#02
  10. 【対談】HSPの人が働きやすい環境を考える#01
閉じる

HSP働き方戦略室|明日から使える処方箋をあなたに。

タグ:依存症

今回は、精神医学界で話題の新しい治療法「オープンダイアローグ」から学べる、私生活や仕事での人の心を癒やす対話法を考えます。

今回は、HSPの人が精神疾患に罹りやすい理由を考察するとともに、精神疾患の予防・回復のヒントをお伝えします。

今回は、岡野憲一郎氏の著書『精神科医が教える 忘れる技術』を参考に、HSPの人がトラウマを抱えやすい理由について考察し、更には嫌なことを忘れるための方法をまとめました。

プロフィール

 

名前:ぽん乃助

 

社会の荒波に揉まれ、猫の皮を被ることになった繊細な人間。世の人間たちの間では、繊細な気質のことをHSPと謳って色んな情報が溢れる中、猫の穿った目線で処世術のヒントっぽいことを呟く。猫パンチのない、穏やかな世界が好き。箱の中で生死を待つのではなく、箱の外に出ることを選択するシュレーディンガーの猫になりたい。

 

 

 

 

ページ上部へ戻る